学芸大学のパーソナルトレーニングジム「96’s UP」で“鍛え方”を鍛えてきた

どうも、まさきです。

皆さんしっかり運動・筋トレしていますか？

自分は毎日通勤がてらロードバイクで20分ほど走っていますが……

と日々思うばかり。それもそのはず、俺は良い運動の仕方、つまり体の鍛え方もよく分かっていない。

それ故、筋トレのモチベーションが上がらないのだ。

なので今回は、

学芸大学駅近くにあるパーソナルトレーニングジム

「96’sUP -TRAINING SPACE-」（クローズアップ トレーニングスペース）へ！！

参考 完全予約制、学芸大学駅から徒歩4分にある、すっごく敷居が低い隠れ家パーソナルトレーニングジム。学芸大学のパーソナルトレーニングジム

一瞬頑張れる方法ではなく、長く続けられる「鍛え方」を鍛えてきました！！

「96’sUP」とは？？

「96’sUP -TRAINING SPACE-」（以下「96’sUP」）は、

• 運動をすることは楽しい
• トレーナーに頼らず、自分でも肉体改造が出来るように
• “高額なパーソナルジム＝質が高く、優れたジム”を覆す

この3つをテーマにしているパーソナルトレーニングジム。

学芸大学のパーソナルトレーニングジム｜96’s UP

敷居の低いことに加え、東急東横線・学芸大学前駅から徒歩4分という好立地もGOODですな。

「96’sUP」の特徴

特徴に関しては、以下の通り。

①トレーニングを少しでも多くの方に体験していただくため、リーズナブルな価格設定

入会金なし、​料金一律、日々の食事アドバイスなどにかかる費用は一切ありません。

​②月単位のコースはなく、1回ずつ予約できちゃう

毎週固定の曜日で予約はもちろん、すっぽり予定が空いてしまった、フォームが分からなくなってしまったから見てほしい。などなど、予約が重ならなければ当日予約OK。

​③手ぶらでOK。ウェア、タオル、トレーニング後はプロテインまでついてくる

男女別に各種サイズ、ウェアを無料にて貸し出しのご用意してあります。トレーニング後に希望者の方にはホエイプロテイン（タンパク質量20g分）もお出ししています。

​④運動経験、年齢関わらず高い効果を実現

20代から60代まで、モデルさん、プロアスリートから運動未経験者、男女問わず幅広いお客様にトレーニングをお教えして、有難いことに皆さまに高い効果を体感していただいています。

​⑤あれ？筋トレが楽しい

筋トレをしたことがない方にとっては、筋トレは辛いだけかもしれません。96’s UPでは、トレーニングは楽しいものだと思って頂きたいので、あの手この手を使ってトレーニングを楽しんでいただけるように努めております。
（出典・引用元：学芸大学のパーソナルトレーニングジム｜96’s UP）

入会金なしとか1回ずつ予約できちゃうあたり、めっちゃ良いね！

アクセス

地図でいうとココ！

五本木交差点近くのパン屋さん『一本堂』と、

お蕎麦屋さん『いしおか』の間のエントランスを入ったところが入り口です。

看板はないので、到着したらインターホンを鳴らすべし！！

（出典・引用元：学芸大学のパーソナルトレーニングジム｜96’s UP）

早速行ってみる

予約していた時間になったので、「96’sUP」に潜入。

デデーン！！

何やらめっちゃ鍛えられそうな器具が沢山ありますな…。

そして達筆な文字で「鍛え方を鍛える」の文字！！やる気がみなぎるぜ！！

ちなみに、ジムなので「汗臭かったりするのかな…」という不安もありましたが、

とても良い匂いで、なおかつ綺麗でした。

コチラ、「96’sUP」のトレーナー・黒田隆太さん。

庶民の俺がおののく「慶應義塾育ち・イケメン・マッチョ・優しい」という、4つのハイスペックを持った男。

そして何より、某芸能事務所で所属していた時の後輩でもあります。

そして俺は、彼の前では先輩風ビュンビュン吹かしています。

よく今までぶっ飛ばされずにいるなと思うのは、彼の育ちの良さでしょう。

因みに以前、彼を撮影した時はこんな感じ。

小指だけで俺ぶっ倒されそう。

「鍛え方を鍛える」とは？？

つまりは“運動レベルに合わせたトレーニング”をマンツーマンでしてくれるのだそう。

公式サイトにも書かれていますが、

20代から60代、男女問わず、運動未経験者からプロスポーツ選手まで、幅広いお客様が集まります。​体力に自信がなくても目的を達成するための最善な方法をご提案します。

と説明しています。

体力に自信がない俺にとってはとても安心できる！！！

いざ！！トレーニング開始！！

さて、ここからは実際にトレーニングを開始していきます。

持ってきたウェアに着替えて、

さぁ……

シャッ

ザッ！

やったろうじゃないの！！

ちなみにこの体験レポートの撮影には、自主企画「Baby Punch」の相方であり俳優の笈川健太が参加しています。

まずはカウンセリング

着替えが終わったら、まず始めに黒田Tからカウンセリング。

しっかりとお客さん一人一人の、“こうなりたい”“こんな悩みがある”などのヒアリングを行い、

お客さんに合ったメニューを作成してくれます。

この体に合った「長く続けられる鍛え方」とは一体……。

そして、カウンセリングの結果、今回行うトレーニングはこちらになりました！！

ほほう、なんか聞いたことあるトレーニングもあるので、運動不足な自分でも全然やれそうだ！！

入念にストレッチ

ストレッチは、黒田Tの指示に従い行います。

わたくし全身パツパツおじさん、ストレッチの喜びを知りやがっています。

①ベンチプレス

〜数分後〜

〜何回か繰り返し〜

②プレスダウン

〜いざ、実践〜

〜数分後〜

二の腕、パンパン丸。

③サイドレイズ&アーノルドプレス

〜いざ、実践〜

この流れで、アーノルドシュワルツェネッガーが考案したという「アーノルドプレス」も実践！！

〜終了〜

ちなみにこの時点で、もう腕力パンパンで立ち上がれなかった（笑）

しかし、トレーニング毎にしっかりインターバルを取ってくれるので、メリハリをつけてトレーニングできる辺りは気持ちが良い♪

そしていつの間にか汗びっしょり！でも気持ちの良い汗で、凄く楽しいのだ！

④スクワット

〜いざ、実践〜

〜数分後〜

下半身、無事に強化。

⑤TRXブランク

ここで説明しよう！TRXとは

初心者の方にも優しいアメリカ海軍特殊部隊（NAVY SEALs）発祥のトレーニング

のことを言うそうです。

〜いざ、実践〜

〜数分後〜

無事終了！

まとめ

これにてトレーニングは無事終了！！トレーニング自体は本当に有意義な時間でした。

なお、ジム施設内にはシャワー室

更衣ロッカー

更衣スペース完備。

更には

• 手ぶらOK
• ウェア貸出無料
• タオル貸出OK

と、至れり尽くせり。

お客さんファーストなパーソナルジムとなっています。

皆さんも「これから定期的な体作りを始めてみたい」「高額なパーソナルジムよりも、安心価格のジムを探している」などといった悩みがある方は、

学芸大学駅徒歩4分の「96’sUP -TRAINING SPACE-」（クローズアップ トレーニングスペース）へ行ってみてはいかがでしょうか！！

※体験・予約などはコチラ↓↓↓

参考 お問い合わせ

ちなみに撮影をしてくれた笈川もこの後、鍛え方を鍛えました。

ソース

学芸大学のパーソナルトレーニングジム｜96’s UP