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【実食レビュー】完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)を食べてみた!

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

まさき

イイねダンスしたら腰痛めました

 

どうも、元柏まさき(@masakimoi1)です。

 

皆さんは「完全食」「完全栄養食」なる物を知ってますか?

完全食とは、超ザックリ言うと「必要な栄養素がとれる、究極の簡単食」。

 

僕は以前、完全食「COMP」を試したことがあるのですが、

 

今回はベースフード株式会社で販売されている完全食「BASE PASTA®️」(ベースパスタ)を試してみました。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

そこで、この記事では

  • 「BASE PASTA」(ベースパスタ)の特徴
  • 「BASE PASTA」(ベースパスタ)の作り方
  •  味はおいしい?まずい?
  • レシピはどうすればいいの?
  • ダイエットには期待できる?
などといった事に関して、個人的に思った事を含め、レビューしていこうかなと思います。

 

少々長めの記事なので、読むのがシンドイ方は目次から気になる所だけ読んでみてくださいな!

こんな人におすすめ!
■「BASE PASTA」(ベースパスタ)に興味がある人
■完全食(完全栄養食)に興味がある人
■健康が気になっている人
■日々の食事を改めたい人
■普段栄養が取れているか気になっている人

「BASE PASTA」(ベースパスタ)とは??

まさき

そもそもベースパスタとはなんぞや?

 

「BASE PASTA」(ベースパスタ)を販売しているBASE FOODの公式サイトによると、

BASE PASTA®は1食で必要な栄養素※が全てとれるパーフェクトフード。

※:推定値。栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づく(過剰摂取の懸念される炭水化物・ナトリウムを除く)

カロリーや糖質を抑えながら、1食で1日に必要な栄養素の3分の1を取ることができます。

とのこと。

 

全粒粉の小麦やチアシードなど、合わせて10種類以上の食材が練りこまれた栄養豊富な雑穀生麺です。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

また、公式サイトには生麺以外にも

  • 即席カップパスタ
  • 専用ソース
  • オリーブオイル
  • お試しセット
などを購入することができます。

 

参考 完全食BASE

 

日経トレンディTOP10に入り、GOOD DESIGN賞も受賞

 

また、「BASE PASTA」(ベースパスタ)は「日経トレンディヒット予想2018」で9位にランクイン。

2017年には「GOOD DESIGN AWARD」を受賞するなど、かなり注目されていますぞ。

 

まさき

完全食ブームがくるかもしれませんな

 

「BASE PASTA」(ベースパスタ)の栄養素は?

 

続いて「BASE PASTA」(ベースパスタ)の栄養素がどんなもんなのか見てみましょう。

 

まさき

オジャマ…(範馬勇次郎風)

 

公式サイトによると、この通り!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!
(出典・引用元:完全食 BASE PASTA® おためしセット – BASE FOOD)

 

一般的な和定食は、

  • 調理時間:約30分
  • 達成栄養素数:26個/31個【栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づく】
なのに対し、「BASE PASTA」(ベースパスタ)は

  • 調理時間:約3分
  • 達成栄養素数:29個/31個【栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づく】
と、とにかく時短しながら栄養素も豊富に摂ることができます。

 

まさき

調理楽チンありがたし!

 

栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づく、過剰摂取の懸念される炭水化物・ナトリウムを除く栄養素は満たしているそうです。(※推定値)

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!
(出典・引用元:完全食 BASE PASTA® おためしセット – BASE FOOD)

 

カロリーや糖質を抑えながら、1食で1日に必要な栄養素の3分の1を取ることができるそうで、

脂質・糖質の燃焼をサポートするビタミンB群、 不足しがちな亜鉛やカルシウム、鉄なども摂取できます。

 

「完全食 BASE PASTA® おためしセット」で実食!

 

では、実際に食べてみようではないか…と思い、早速「完全食 BASE PASTA® おためしセット」(税込980円)を購入!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

お試しセットの中身はこんな感じ。

  1. スパゲッティ:1食
  2. フェットチーネ:1食
  3. 今井シェフ特製ポモドーロ(ソース)
  4. こだわりの塩とオリーブオイル(各1食分)
約1,000円で2食分。試す分としてはちょうど良いかも。

 

パスタは2種類

 

パスタは2種類あります。

 

細麺の「スパゲティ」

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

中太麺の「フェットチーネ」

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

味も2種類

 

お試しセットは味も2つ用意。

 

一つは「イタリア郷土料理 ぺぺロッソ」の総料理長・今井シェフ考案の特性ポロモード。

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

もうひとつは海の自然塩を採用したこだわりの塩と、広島・江田島産のオリーブオイルです。

 

塩とオリーブオイルで実食!

 

そして今回は、塩とオリーブオイルでフェットチーネの「BASE PASTA」(ベースパスタ)を食べてみようと思います!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

なお、スパゲティとポロモードは親に譲りましたwww(少しだけ戴いたので後ほどこちらの感想も!)

 

調理時間、あっという間

まさき

では早速、調理開始!

 

基本のゆで方は以下画像の通り。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

手順を交えながらご紹介していきます!

 

手順①2リットルの熱湯を作るべし!

 

まずは2リットルの水をナベに入れ、熱湯にします。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

まさき

ものの数分で沸騰し始めた

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

手順②熱湯に塩、投入

 

熱湯ができたら、専用の塩を入れましょう。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

手順③「BASE PASTA」(ベースパスタ)投入し

 

塩を入れうまく熱湯に溶けたら、「BASE PASTA」(ベースパスタ)を投入します。

 

ちなみに、入れる前はこんな感じ。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

まさき

ちょっと見た目、お蕎麦に近いかも!

 

手順④2分待つべし!

 

そして入れた後は、2分待ちます。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

試しに引き上げてみると、こんな感じ。

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

まさき

よりお蕎麦に見えてきた(笑)

 

手順⑤皿に盛り、オリーブオイル混ぜ合わせて、出来上がり!

 

2分経ったらお皿に盛りましょう!

 

ゆであがりは、こんな感じ!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

まさき

すまんwww蕎麦にしか見えんのじゃwww

しかしこの色、いかにも栄養が詰まっておりそうですな…期待大!

 

そして最後に、専用のオリーブオイルを混ぜ合わせて…

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

まさき

出来上がり!!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

これが「BASE PASTA」(ベースパスタ)ですぞ〜!!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

「BASE PASTA」(ベースパスタ)の味は?

 

そして一番気になるかもしれない、肝心の味ですが、どうでしょうか!?

 

「ベースパスタ」でググると、入力候補に「まずい」と出てくるので、果たしてどうなのかと心配していたのですが…

 

実際に食べた感想としては…

 

まさき

イケるやん!!

 

個人的には全然まずくなく、むしろおいしいと感じるくらい!!

 

特徴としては

  • 小麦全粒粉の味や風味が、最初に結構くる
  • 咀嚼(そしゃく)する頻度が高まる・噛みごたえあり
  • ボソボソしていない
といったところでしょうか。

 

雑穀の風味とモチモチパスタのハーモニーがすごい。

 

また「栄養ありそうなもの食べてるわ〜」という気持ちになるので、気持ちも前向きになるかもしれませんぞ(笑)

 

ただ、お湯が足らなかったのか少々塩加減が強かった印象を受けます。

まさき

塩は少々にして入れると良いかも

 

個人的には「スパゲティ」の細麺の方が好きかも

 

ちなみに、別日に親にあげた「スパゲティ」(細麺)×ポロモードを少しいただきました。

 

個人的には「スパゲティ」(細麺)の方がおいしいと感じました!

 

「フェットチーネ」よりも“パスタ感”が強く感じられ、食べやすい印象でしたね!

 

おいしい?まずい?完全栄養食「BASE PASTA」(ベースパスタ)実食レビュー!

 

ダイエットに期待できるのか

 

個人的にはダイエットにも期待できそうだなと思います。

 

「BASE PASTA」(ベースパスタ)内に含まれるチアシードや、モチモチ食感のおかげで腹持ちも良いですし、咀嚼する回数が増えるので、空腹感を防ぎやすいのかなと。

 

また、過度な食事制限による栄養の偏りや、空腹が我慢できずにドカ食いしてしまうことも防げそうですよ。

 

※もちろんダイエットに関する正しい知識と、それに合った適切な運動・生活をしていればの話ですが。

 

「BASE PASTA」(ベースパスタ)のオリジナルレシピってあるのかね?

 

人間は悲しいことに、飽きやすい生き物なのです。

それは食にも言えることで、「BASE PASTA」(ベースパスタ)をもし食べ続けていくとなると、味のバリエーションがないと辛くなってくるだろうなと感じました。

 

しかし、そんな方に対してもBASE FOODさんは素敵なサイトを用意していた…!!

 

それがベースパスタのレシピ共有サイト – BASE PASTA COOK!!

 

ベースパスタユーザーのみなさんが考案したオリジナルレシピが公開されています!

 

レシピも細かく記載されているので、再現するのにも便利!

 

まさき

こりゃ良さそうだ!

 

ブログもやってるってよ

 

また、BASE FOOD MAGAZINE | for anyone’s healthというブログも運営している様子。

 

こちらでは実際にベースパスタを使用している方のインタビューや健康に関するコラムなどが記載されています。

 

しかも

まさき

使ってるテーマがSANGO!同じだ!

てことで、僕もいつかBASE FOOD MAGAZINE | for anyone’s healthにライター依頼されると良いなと勝手に思っています(笑)

 

値段は??

 

最後に値段をまとめておきます。

それぞれの販売価格(1つ辺りの値段)は以下の通り。

 

 1つ辺りの値段最小購入単位
完全食 BASE PASTA® おためしセット税込980円1つ
完全食 BASE PASTA® 130g税込390円4つ
即席カップパスタ BASE PASTA quick税込590円6つ
BASE PASTA® 専用ソース税込200円4つ
BASE PASTA® 専用ソース 4種セット税込800円1つ
特製オリーブオイル EVO1118税込3,800円1本

 

ちなみに定期購入にすると、10%OFF(送料無料)になります。

 

まとめ

 

長くなりましたが、「BASE PASTA」(ベースパスタ)の個人的な感想も含めると以下の通り!

  • パスタは2種類!カップパスタもあるよ
  • 時短で様々な栄養素を摂取できる
  • 味は想像以上においしかった
  • 全粒粉の香りやモチモチ系が好きな人はイケる
  • ダイエットの知識ある人は活用できるかも
  • レシピサイトもあるので飽きなさそう
気になる方は、まずはお試しセットで試してみると良いですよ!