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完全食「COMP」と「BASE PASTA」の違いは?それぞれのメリットをご紹介

まさき

ファン・ビンビンってめっちゃ声に出したくなる名前だよね

 

どうも、ファン・ビンビンどころか最近はシナシナの元柏まさき(@masakimoi1)です。

自分でも何言ってるか分からないのでシカトしてくださると幸いです。

 

以前、1日の栄養素を補える「完全食」と言われるものを試しました。

 

試した「完全食」は

  • 「COMP」(コンプ)のパウダー・グミ
  • 「BASE PASTA」(ベースパスタ)
という、それぞれ別の会社が提供している商品。

 

※それぞれのレビューはコチラ!

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両方とも試してみた結果、それぞれに特徴を感じたので、今回は

  1. 完全食「COMP」と完全食「BASE PASTA」の違い
  2. それぞれの良い点
をご紹介します。

 

こんな人にオススメ!
■完全食に興味がある人
■「COMP」(コンプ)に興味がある人
■「BASE PASTA」(ベースパスタ)に興味がある人
■日々の栄養摂取に関して興味がある人

完全食「COMP」と完全食「BASE PASTA」の違い

まさき

「COMP」と「BASE PASTA」、一体何が違うんや

 

まずは「COMP」と「BASE PASTA」の違いを説明していきます。

 

「COMP」と「BASE PASTA」の違い1:栄養素

 

「COMP」と「BASE PASTA」、ひとえに同じ完全食というカテゴリーではありますが、栄養素が違います。

 

その違いは以下の通り!

COMP

(出典・引用元:COMP Drink | ドリンク)

 

BASE PASTA

(出典・引用元:完全食 BASE PASTA® – BASE FOOD)

 

「COMP」「BASE PASTA」共に、1食分(1日約3回分)でヒトの健康に欠かせない必須栄養素(※)を理想的なバランスで摂取できます。

補足
※:推定値。栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づく(過剰摂取の懸念される炭水化物・ナトリウムを除く)

「COMP」と「BASE PASTA」の違い2:摂取方法

 

「COMP」と「BASE PASTA」は摂取方法が全く違います。

 

まずCOMP。COMPは

  • パウダー
  • グミ
  • ドリンク
の3種類から選ぶことができます。

 

ドリンクはそのまま飲め、グミもそのまま食べることが可能。

パウダーは水や牛乳・お茶やコーヒーなどに溶かして飲みます。

 

一方「BASE PASTA」。「BASE PASTA」は名前にも書かれているようにパスタです。

なので飲み物メインのCOMPとは違い、がっつり食べることができます。

なお、「BASE PASTA」は

  • パスタの太さが選べる
  • 専用ソースがある
  • 即席パスタも販売している
といった特徴があります。

 

「COMP」と「BASE PASTA」の違い3:味

まさき

摂取方法や食べ方も違えば、味も違うぞ!

 

COMPは主に「大豆」の存在感が強いです。

なので味は、“甘めの豆乳”・“甘いシリアルに浸した牛乳”に近い印象を受けます。

 

 

一方「BASE PASTA」は「小麦全粒粉」の存在感が強いです。

味は“全粒粉小麦の香りが強いお蕎麦”と言いましょうか…。

「小麦なのに蕎麦ってwww」と思うかもしれませんが、個人的にはそのイメージが近い(笑)。

 

 

完全食「COMP」と完全食「BASE PASTA」の良いところ

まさき

ここからは「COMP」と「BASE PASTA」の良いところを紹介するぞ

 

共に完全食ですが、実際に食べてみて(経験してみて)わかった部分をご紹介します。

 

COMPの良いところ1:とにかく時短

 

COMPの良いところは、何と言っても「時短」でしょう。

 

「BASE PASTA」も普通の料理と比べ調理時間をグンと短縮してくれますが、パスタを茹でるまでの工程があります。

 

その点、COMPは

  • ドリンクタイプなら飲むだけ
  • パウダーなら混ぜるだけ
  • グミなら食べるだけ
と、非常に簡単。

 

とにかく食事さえもままならないような忙しい人には最適ではないでしょうか?

 

COMPの良いところ2:片付けがめっちゃ楽

 

「BASE PASTA」の場合、湯を沸かす鍋や盛り付けの皿、食べる際に使用するフォークなどが必要になってきます。

 

ですがCOMPの場合、シェーカーひとつで全てが完了。

 

そのままシェーカーで飲めば洗い物はシェーカーのみになるので、後片付けがとにかく楽チンです。

 

COMPの良いところ3:場所を選ばない

 

COMPは調理不要なので、持ち運ぶ際にも便利。

場所を選ばずに、様々なタイミングで摂取できるのがありがたいですな。

 

「BASE PASTA」の良いところ1:咀嚼ができ、空腹感を防ぐ

まさき

次は「BASE PASTA」の良いところ

 

「BASE PASTA」の良いところは、何と言っても「咀嚼」があるので空腹感を防げます。

 

COMPも空腹感を防ぐ作用があるそうですが、「BASE PASTA」は完全に“パスタ食ってますからね。普通に食事してることと変わりないです。

 

また、「BASE PASTA」にはチアシードが含まれているので、腹持ちもばつぐんですわ。

 

「BASE PASTA」の良いところ2:アレンジ豊富!

 

「BASE PASTA」はパスタなので、アレンジも豊富!

 

 BASE FOOD MAGAZINE」にてオリジナルレシピも多数掲載されているので、味が飽きることはほぼないかと思われます。

 

「BASE PASTA」の良いところ3:「飯食った感」がしっかりある

 

パスタですからね。咀嚼もあり食べ応えもあるので、COMPよりも「飯食ったわ〜」という気持ちになれます。

 

僕なんかは気が小さくナルシストな人間なので、ちゃんと栄養ある食事してる自分に結構酔いしれます。

 

まとめ

 

どちらの完全食も手軽に摂取できるのはありがたいですね。

 

個人的に、COMPは

  1. 忙しい人
  2. サクッと栄養摂取したい人
向けで、「BASE PASTA」は
  1. しっかり食事をしたい人
  2. 普段の生活に自然と完全食を取り入れたい人
に向いているのかなと感じました。

 

値段は??

 

なお、それぞれの値段に関しては、COMPが最安で約4,700円〜。

「BASE PASTA」は最安で約1,500円〜購入可能となっています。

 

まさき

詳しくは公式サイトでチェックだ!

出典・引用元

COMP All Products | 商品一覧

完全食ベースパスタ | BASE FOOD

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