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まさき
ども、まさきです。アベンジャーズシリーズで好きなシーンは、農夫のサノスです。
ここ数年、徐々に世間で浸透し始めているのが完全栄養食（完全食とも言う）。
僕もCOMPやBASE PASTA、ALL IN PASTAなどいろいろ試してきましたが、
この度、完全栄養食としては初めてである「抹茶味」を提供する『uFit完全栄養食』をご紹介！
- uFit完全栄養食とは？どんな特徴がある？
- どんな栄養素が含まれてるの？
- uFit完全栄養食のレビュー・抹茶味の正直な感想は？
- uFit完全栄養食はどんな時におすすめ？
などを中心に、uFit完全栄養食について正直に詳しくご紹介していきます！
uFit完全栄養食とは？どんな特徴がある？
uFit完全栄養食は、人間の生命維持に必要な5大栄養素
- 炭水化物
- 脂質
- タンパク質
- ビタミン
- ミネラル
などをバランスよく摂ることができる、ドリンクタイプ（パウダー・粉末状）の完全栄養食。
他の完全栄養食のブランドと違ってどんな特徴があるのか。端的に以下にまとめてみました。
混ぜて飲む、それだけ
シェイカーに水や牛乳を300cc入れて、そこにuFit完全栄養食を専用スプーンですり切り4杯入れ、混ぜるだけ。
長時間の調理も必要なく、サクッと手軽に飲めます。
完全栄養食としては初の“抹茶味”
完全栄養食としては初めての抹茶味を採用。今までの完全栄養食にありそうでなかった味なだけに、親近感もありますね。
僕も含め、抹茶ラヴァーな人たちにとっても嬉しい味です。
牛乳割り・水割りで低糖質・高タンパクにバランス調整
uFit完全栄養食を牛乳で割るか水で割るかによって、主に脂質や糖質の摂取量を手軽に調整することが可能。
以下に牛乳・水、それぞれで割った場合の栄養素をご紹介しています。
牛乳で割った場合の栄養素
水で割った場合の栄養素
牛乳で割ると、当然ながら脂質も糖質も上がりますが、それでも十分におされられていますね。
また、タンパク質が牛乳割りの場合、20gを超えるのはありがたい。
対して水で飲む場合、糖質が20gを切るのも嬉しいですな。
食物繊維7g+乳酸菌100億個配合
uFit完全栄養食には食物繊維7g+乳酸菌100億個配合が配合されているとのこと。
満腹感が得られにくいドリンクタイプのデメリットを食物繊維で補おうとしているのはおすすめですね。腹持ちが良ければ置き換えダイエットにも十分応用できそうです。
また、完全栄養食では初めて100億個の乳酸菌を配合。
乳酸菌と食物繊維は腸内環境を整え、便秘解消や病気の予防など体を快調にする働きをするので、健康的でなんとよろしいことでしょう。
こだわりの原材料を使用
uFit完全栄養食には吸収性の異なるホエイプロテインとソイプロテインの２種類を使用しているとのこと。
また、ココナッツ由来のMCTオイルを配合しているなど、原材料にもしっかりこだわっていることから、作り手の情熱を感じますな。
売上の一部は障がい者支援に
また、uFit完全栄養食の売上の一部は障がい者支援にも役立てているのだそう。
「自分のお金が巡り巡って誰かのためになっている」ということ可視化できるのは、個人的に素敵だなと感じました。
uFit完全栄養食のレビュー・抹茶味の正直な感想
まさき
てことで、ここからが一番大事なuFit完全栄養食のレビュー。
抹茶味の正直な感想をPR云々抜きで正直にお伝えします。
このように、しっかりシェイクしたuFit完全栄養食を…
まさき
うん…
うんうん…
うんうんうん……
まさき
いや、PR記事だからという理由は一切なく、抹茶好きならこの牛乳割りのuFit完全栄養食、美味しい。
味はコンビニとかで売っているちょっと価格の高い、味にしっかりこだわった抹茶ラテみたいに濃くて美味しい。
uFit完全栄養食に含まれる抹茶が、牛乳の甘みをうまく利用しており、甘すぎず苦すぎずの抹茶ラテを実現。抹茶好きな人でも十分に楽しめる味かなと思います。
「和」の完全栄養食は珍しい
そもそも抹茶味のように、「和」のテイストを感じられる完全栄養食はあまりないので、和食好きな人にとってはチャレンジしがいがあるかも。
パスタやパンが苦手で、でも完全食に興味を持っている人にとってはかなりおすすめできるかもしれません。
食物繊維7gといえど、腹持ち感・満腹感は期待薄
ただし！食物繊維7gが含まれているそうですが、とは言えuFit完全栄養食は飲み物であるため、咀嚼があるBASE PASTAやALL in PASTAなどと比べると腹持ち感や満腹感は正直劣るかなと思います。
uFit完全栄養食はどんな時におすすめか？
じゃあどんな時にuFit完全栄養食を摂取するのがおすすめなのか？
置き換えダイエット
一つは「置き換えダイエット」。例えば朝食をuFit完全栄養食に替えてみるなど。サクッと摂取できるので実践しやすいですし、偏った栄養摂取も回避することができるので非常に有効かなと思います。
時短メシ
シェイカーで混ぜればすぐ摂取できるので、普通に料理を作って食べるよりも圧倒的に時短になります。
僕は仕事の休憩時間・1時間を利用していつもブログを書くことが多いのですが、uFit完全栄養食であれば瞬時に時短メシを実現させることができるので、1時間フルでブログ執筆に使うことができちゃいます。
おやつ・プロテイン代わり
小腹が空いたけど太るのも嫌だし、どうせ食べるなら体に良いもの！と考えている人や、プロテインの代わりなんかにも良いと思います。
牛乳割りのuFit完全栄養食であれば、タンパク質が20g以上摂取できますし、筋トレ後に飲めば筋肉にもかなり良い影響を与えられると思います。
uFit完全栄養食の値段・価格
ちなみにuFit完全栄養食の値段は以下の通り。
通常価格は税込み7,980円で、初回は限定価格の税込み4,980円。また、定期継続コースなら2回目以降も税込み6,980円で購入することができるといいます。
まとめ：抹茶好きは試す価値あり
以上、新たな完全食『uFit完全栄養食』のレビュー・感想でした。
抹茶好きには試す価値ありだと思いますし、初めて完全栄養食を試してみたいという人にとっても、非常に飲みやすい味なのでおすすめします。
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