買って良かった
先日、初めてApple Watch(Apple Watch Series 8)を購入しました。
自分にとって初めてのスマートウォッチになるのですが、この記事ではApple Watch 8｜スマートウォッチを買う前と買った後で変わった生活習慣11個をご紹介。
- Apple Watch 8が気になっている
- Apple Watchで何ができるのか知りたい
- Apple Watchを購入して変わった事を知りたい
- 自身の健康が最近気になっている
そんな人たちの参考になれば幸いです。
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Apple Watch 8を買った主な理由は？
そもそも何故Apple Watch 8を購入したのか？主な理由は
- PCもスマホもイヤホンもAppleを使っているから
- それ故に、時計もAppleで統一したいというミーハー的な憧れ
- お金に余裕ができればいつか自分へのご褒美として買いたいという願望
これらの願望が昔からあったのですが、実は購入の決定打になったのは『健康目的』です。
そう、ここ数年のコロナ禍による在宅勤務体制になってから、体重が10kg以上太り『肥満アラサー男』となってしまったのですwww
流石にこりゃマズいと。面倒くさがりな自分が常に健康・動くことに意識を働かせるにはスマートウォッチしかないと。それならばApple Watch 8だと。
そう思いまして購入に至りました。
Apple Watch 8を購入！買う前と後で変わった生活習慣11個
健康目的でApple Watch 8を購入しましたが、実際に使ってみた結果、買う前と買った後で以下の生活習慣が変わりました。
- アクティビティリング
- 天気予報
- マップ機能
- PayPay
- ウォレット
- 睡眠計測
- アラーム
- ワークアウト
- 乗換案内
- 楽天証券(iSpeed)
- LINE
これらの要素がどう生活習慣を変えたのか、詳しく説明します。
アクティビティリング
Apple Watch 8を買って一番良かったことが、今のところコレ。アクティビティ機能です。
1日の目標とする消費カロリー・ワークアウトの時間・立つ時間(スタンド)を決めて、1日のうちに目標を全てクリアするとリングが完成するアプリです。
これにより、カロリー消費していない・運動していない・座ってばっかりという3項目が見事浮き彫りに！
そしてこのリングを完成させたいという想いから、自然とウォーキングをする時間や立ち上がってストレッチなどをする時間などが爆増。
明らかにApple Watch 8を買う前と買った後での日々の運動・動くことに対する意識が変わりました。
天気予報
天気予報は今までスマホで確認していましたが、Apple Watch 8を購入してからは基本的にApple Watch 8で天気予報を確認しています。
天候・降水確率・気温のほか、風速や空気の質、UV指数や湿度、視程などもApple Watch一つで完結。
1週間の天気予報も確認できるので、大変便利です。
マップ機能
マップ機能に関してはGoogleマップとAppleのマップ機能の両方を入れています。
自転車移動の際、スマホホルダーにスマホをセットして、そこでマップを見ながら目的地に行くことをしていましたが、これもApple Watch 8で完結。
わざわざ自転車にスマホをセットする必要がなくなったので、これが地味ですがかなり快適になりました。
PayPay
PayPayもバーコード読み込み型であればApple Watch 8で済ますことが可能。
GPSモデルなのでスマホも持っていないとオフラインになってしまいますが、スマホすら出すのが面倒な時は大変助かります。笑
ウォレット
これは本当に便利！ウォレットアプリに自分のクレジットカードやSuicaを連携させることにより、Apple Watchで支払いができるように。
特にSuicaは便利で、改札を通る際もApple Watchを近づけるだけで通過できるし、チャージもApple Watch内でできるので、改札のチャージを待つことも無くなりました。
領収書を出すのが少し面倒だけど笑
睡眠計測
睡眠計測機能がApple Watch 8からアップグレードされ、睡眠の質をより深く計測できるように。
Apple Watch 8を付けた状態で寝るのがちょっと違和感あるかな〜と心配しましたが、そんなことは一切なく爆睡。
何時間寝たのか、レム睡眠・ノンレム睡眠、深い眠りや覚醒時間などを細かく調べることができました。
今は規則正しい生活を送れていますが、かなり不規則な生活をしている人は活用するべきかなと思います。
アラーム機能
個人的に使っていてとても良いと感じるのが、このアラーム機能。
Apple Watchでアラーム設定をすると、Apple Watchの振動だけで時間をお知らせしてくれる機能があります。
音でのアラームだと心臓に悪い感じがしますよね。笑
振動だけのアラームだとちゃんと起きれるか心配でしたが、しっかり起きられます。
ワークアウト
アクティビティリングと一緒で、これも健康・運動目的としてとても良かった機能です。
ワークアウトアプリには室内外ウォーキング・ランニングや高度な筋力トレーニング、ハイキングなどなど、あらゆる運動メニューがあります。
取り掛かるメニューを選ぶと、活動時間や消費カロリーなど細かな数値が計測されます。
そしてワークアウト終了後は、アクティビティリングに反映。
アクティビティ機能とワークアウト機能の両方が自分の健康に対する意識を随分と変えてくれました。
乗換案内
乗換案内もApple Watch 8で完結できるようになりました。
ポケットにスマホを入れて出かけていますが、このポケットからスマホを出す・出さないという僅かな動作でも人間は面倒臭がるんだなと実感できました。笑
楽天証券(iSpeed)
株をやっているので、銘柄の確認がApple Watch 8で確認できるのは助かります。
スマホだとFace IDが必要で、よく認証できないことがあるのでサクッと見られるのは嬉しい。笑
LINE
もちろんLINEもApple Watch 8で確認できます。
自分の場合、LINEを返したい時間にまとめて返すので、基本的には通知のみの設定にしています。
急ぎの件があるなどの場合、LINEの通知設定をしている事により見逃すことを防げるのはありがたいです。
まとめ
Apple Watch 8を購入してから一ヶ月ほど経ちましたが、いまだに使っていて楽しいです。
いつか飽きるのかなと心配していましたが、健康に対する意識が消えない限りヘビロテしそうです。笑
アウトドアなどの過酷な環境下以外では、基本的に装着して生活しようと思います。
